Det hela bygger på din balans framför datorn. Många människor, barn som vuxna vet inte om att man sjunker ihop framför datorn när för många felmeddelande inträffar. Svåra och obegripliga arbetspass. Dina inre organ behöver positiv stimulans genom nyttiga kroppsrörelser. Ta en paus och rör på dig. Du skall inte bara röra på kroppen. Du måste prata med någon eller sjunga en låt och skratta. Ta en kamp för din hälsa nu.